Alimentation saine

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Présentation du module : alimentation

Très complémentaire de l’hygiène de vie (car celle-ci passe en premier lieu par notre alimentation), ce deuxième module recense les différents « régimes » alimentaires (un mot peu prisé par les naturopathes, qui parleront plus volontiers de « réformes alimentaires » ou de « modes alimentaires »), les notions de base en anatomie-physiologie, les aliments essentiels, les compléments alimentaires… et donne des pistes pour une meilleure prévention et aussi se réconcilier avec son corps.

Les fascicules

Les besoins de l’organisme
La digestion
Les associations alimentaires
Les envies alimentaires
Les modes de cuisson
Les troubles du comportement alimentaire
Nourriture et émotions